maSih laGi hiDop~

woOOaooaahHHhhhh.....

its been aGEs kan since wa punye last update...

aiSsehHh...

lame gile x menyinggah kat blog sendiri..

SANGAT BANYAK BENDE YANG JADI!!!

x mampu jari jemari halus mulus wa ni menaip sepanjang malam...

wa pon baru pas mkan ubat..kepala pon mcm melayang layang..

okayh...nak senang...lets shorten dat jammed packed stories into one je lah

enuf said..

NO more SINGLE

NO more NAUGHTY

NO more SEXY

i am officially taken uols...awWw~~

sibok...

heilo uols...

wa lame suda x updateblog ni....

B-U-S-Y..S-E-B-O-K..

makin tue makin banyak keje...

report besepah

esaimen melambak

jadi x byk bnde wa nk update sgt pon

STRESS menebal......

hari-hari wa pegi kelas..

kadang2 wa pegi study trip..

jarang2 wa bejimba ramba..

bile penat

wa tido..

bile lapar wa mkn..

BOSAN.....

ni lah wa nk share stu gambar membuktikan betape bekeje kerasnye wa sem ni.....

kesian..

bahahahahahahahaha...

soh uols...wa dh tade mende sgt nk ckp ni...

have a great life ahead..

semuge uols sume sukses dlm hidop..

xox,

cik oPpo

pelajar kembali...kembali pelajar..

12 september 2011...

semester baru kini kembali..

kembalinye semester baru ni..

kembali lah juge para pelajarnye..

wajah2 ade yg xpnah jumpe..

ade juge yg dh meluat tgk mukenye..

ade kecik..ade juge besarnye..

ade panjang..ade pendeknye..

ade kuros..ade bulatnye...

pelbagai.....

subjek2 baru juge muncul tibe..

yang susah ade..yang senang pon juge..

bagi setengah pelajar..

subjek lame masih lagi betahte..

tambah tolak darab bahgi...

chemistry physics dn juge biology...

sume harus di hadap lagi....

di awal semester dibuke...

most of d students masih besemangat waja..

berazam..

"semester ni aku nk jadik rajen"

"eh..sem ni aku 4 flat!"

"sem ni less jimba study lebih"

"hmm..sem baru boifren bru"....ade jugak~

semoge azam ni kekal smpai penghujungnye...

bukan sekadar PROPAGANDA semate-mate...

bagik wa,

sem baru ni....

balik2 dh merempat bilek org...kunci bilek sendiri tade..

dah timbol erti penyesalan balik awal...

first day dh bangon awal pagi..

pegi opis amek kunci..

add subjek sane sini..tukar tajuk fyp pulak lagi..

kelas pulak bole start fes day ni..

bukan je kelas..lab pon sekali...

perot kebulor tayah ckp..lapar x mkn dari pagi..

behempas pulau angkot beg yg betimbon2..

mendaki naek pulak tingkat empat yg tinggi...

mencarot tayah cakap lah bapi kali..

phewh..mmg mencabar keimanan diri...

untok diri wa sendiri...

semoge sem baru ni...lebih bererti..

wa beniat nk jadi lebih bekualiti..

untok mase depan wa nanti....

xox..po

saye datang lagi...

test..test....piSsst....

halo..halo...

check..one..two..three...

phewHh~

haLo uoLs sume...

ouHh..how i miss bloggin...kihkih..

bukan ape uols..tenet wa terhad..

susah le nk online mengupdate ape yg patot nih...

huhu...

so....uols ape kabar??ramadhan bagaimana?

wa mengharapkan ramadhan uols diberkati yg Esa hendaknye..

wa tade byk nk cakap..

cukop lah sekadar memberi informasi yg wa masih lagi bernapas di bumi yg x kekal ni..

hidup wa mcm biase..tade yg spesel nye..

ohh!...ade lah yg speselnye...

ramadhan tahun ni..wa 100% dpt meraikan besame keluarge tecinte..

jimat duet..

jimat tenage..

dan yg penting...

wa bebahgie berbuke besame ahli keluarge...yaahhHh!!

raye semakin tibe...persiapan uols bagaimane??

haha..pastinye indah2 belake..

wa bagaimane??

oh..cukop sekadar bersederhana..

hahhaa...

uols mungkin tidak percaye??

tapi inilah kebenarannye...ekeke..

tahun ni wa simple2 aje..

baju raye pun x sebanyak mane..cukop lah ape yg ade..

kasot yg ade pon tatau nk cmpak mane..apetah lagi nk tambah koleksinya..

ngaaaaaaaahahahahhaaa...

kueh raye mcm biase tunjuk sahaje..

lemang ketupat wa x amik kire sbb wa kene diet ini raye..

bagik yg dh plan2 nk balik kampong raye ni..

behati-hati lah di jalan raye..

jgn le memandu membabi bute..

pandu cermat jiwe uols selamat..

igtlah kemanisan wajah org2 tersayang..

kepade adik2 yg masih belom mencecah zaman puberty..

hindarkn diri dari mercun merbahaya...

tanaklah raye nnt x lengkap anggote badan yg sedie ade...hahahhaa

jadi uols sume..

sambut lah raye dgn gembira..

jgn melampau batas agama..

igt-igt lah org yg sedang berduka..

sebab kite manusia same sahaja

xox..cik oPpo ^.^

puasa

pejam celik pejam celik..

ramadhan tibe lagi untok tahun 2011 ni..

kejap je mase berlalu rasenye..

tibenye ramdhan bermakne

wajib lah juge kite umat islam menunaikan rukun islam yg ketige

BERPUASA SEBULAN DALAM BULAN RAMADHAN..

apekah ertinye puase ini??

bagi yg agak kurang pasti..

PUASA memberi erti menahan diri dari MAKAN atau MINOM

mahupun segale jenis perbuatan yg boleh membatalkan puase

dari terbit fajar hingge terbenamnye matahari..

berpuasa ni jugak boleh mnjadi satu platform untok kite sebagai umat islam membaiki diri since bulan ramdhan adelah bulan yg mulia so kite as umat islam boleh melatih diri kiti sendiri untok menahan diri drpd MENIPU, MENCAROT, BEGADOH, MENGUMPAT dn segale bagai lagi bnde yg sia-sia..lagipon dlm bulan ramdhan ini adelah lebih baik untok kite memupuk KESABARAN, KEJUJURAN n oso BERTOLAK ANSUR sesame umat..so secare x langsong, amalan puase ni bole menambahkan lagi sikap murni dlm diri kite sume untok teros di praktikkan ke bulan-bulan seterusnye..

untok melakukan aktiviti berpuase ni terlebih dahulu kite memerlukan niat..

niat berpuase macamni bg sape2 yg kurang tahu..

"نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلَّهِ تَعَالَى"

sahaje aku berpuase esok hari di bulan ramadhan kerana Allah taala.

x susah mane pon..budak tadika pon sure leh hafal..apetah lagi kite yg dh ade akal yg mantap ni..nak niat untok sebulan tros pon bole..so tade lah alasan kate terlupe niat lah ape bagai sume..

"نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ رَمَضَانَ كِلِّهِ لِلَّهِ تَعَالَى"

sahaje aku berpuase sebulan ramadhan kerana Allah taala.

kalu di tengok balik dekat maksod puase ni..bende2 yg tidak boleh same sekali di lakukan mase puase ni ialah~

• MAKAN dn MINOM dengan SENGAJE even sikit gile macam saki baki food telekat celah gigi pon x bole.
• MUNTAH dengan SENGAJE
• BERSETUH or kluar SPERM(air mani) ngn SENGAJE..no having sex lah during da day..
• PERIOD(kuar darah haid) or NIFAS(darah yg kuar mase lepas bersalin)
• GILA(hilang akal)
• PITAM or MABOK sepanjang hari
• MEROKOK waktu siang pon x bole ye..same goes to hisap ganja or dadah..
• MURTAD(kuar islam)
• memasukkn something dlm rongga terbuke..kalu kentot dlm air pon bole batal sebab air masok buntut..hahahhaa...

perkare-perkare diatas tidak bole dilakukan semase berpuase sebab ia bole MEMBATALkan puasa uols sume...

ooHh..bulan ramadhan juge ade menyediekan kelonggaran siket kepade orang-orang tertentu seperti..

• org yg SAKIT..
• PEKERJE BURUH
• MUSAFIR
• ORANG TUA yg dah LEMAH
• PREGNANT WOMEN n ibu yg menyusukan anak

orang-orang ni di beri kelonggaran untok meninggalkan puase mereke time bulan ramadhan..

jadi uols sume..untok ramadhan yg akan datang ni..same2 lah kite berusehe untok membaiki diri kite sume untok jadi lagi baek dari taun lepas..may dis kaming ramadhan uols sume mndpat KEBERKATAN dari yg ESA..

gantung~

Ku harus menemui cintaku

Mencari tahu hubungan kita

Apa masih atau tlah berakhir

Kau menggantungkan hubungan ini

Kau diamkan aku tanpa sebab

Maunya apa ku harus bagaimana

Kasih…

Sampai kapan kau gantung

Cerita cintaku memberi harapan

Hingga mungkin ku tak sanggup lagi

Dan meninggalkan dirimu

Detik-detik waktu pun terbuang

Teganya kau menggantung cintaku

Bicaralah biar semua pasti

Tentunya hubungan cinta denganmu

Membuat ku sakit

Hingga mungkin ku tak sanggup lagi

Dan meninggalkan dirimu

aku cewek kuat..

kuat makan..itulah aku

kuat tido..ya semestinye aku..

kuat nanges..of kos lah aku..

kuat gossip..bingo!its me..

kuat fizikal nye..tidak juge..

kuat segale bagai??

TIDAK

..sesungguhnye aku insan yg lemah..

aku lemah bile setiap kali datang nye exam ataupon kuiz

aku lemah bile kene bangon seawal pagi

aku lemah bile assignments dn report melambak-lambak..

hahaha~

as said..wanita kaum yg lemah..

lemah hatinye

lemah jiwanye..

lemah juge menitiskan air mate..

aku juge tegolong dlm kategori itu..

hati aku sekeras kaca

kalu jatuh pecah bederai juge

hati aku lembut bagai kain sutera

bile digunting koyak lah juge

hati aku sepanas megi kari yg baru masak

bile ditiup..sejok jugak akhirnye..sedap lagi..

hati aku..

aku lah punye..kau tabole ade?

sakitnye..aduh..sakitnye...

sakit hati bile ade yg mencocoknye..

bukan saje dicocok..tapi disiat dan di toreh-toreh pule..

kenape? dan kenape?

kenape x dibakar smpai rentung?

kenape x dipotong-potong?

kenape tidak sahaje di tanam dlm lombong?

walaupon bole di jahit..

kesannye masih ade..

the scar wus so deep

as bio-oil juge tiade gunenye...

BUT

i am a one cute strong big girl now..

boo yah mator faker

HEART BROKEN??

faaarrrkkk..

wat the hell is dat?

pheewWhh~

i will be a cool girl who is

NOT FRUSTRATED

by a heart broken and disgrace..

because i am now

CEWEK YANG KUAT

bhahhahahhahahahah....

hati bengkak!

doktor

surgeon

bomoh

pawang

mak bidan

tok kadi

pak imam

semua diatas pon x leh nak tolong ubat hati bengkak ni

BAGAIMANAkah bole terjadinye hati bengkak ni??

APEkah yang patot dilakukan?

menangis?

makan banyak?

tido banyak?

clubbing?

hisap dadah?

hisap rokok?

minom arak?

atau

bunuh diri?

INI SEMUA KARUT!!

bahaya lagi

rosak pulak tu

sakit laen dapat

hati bengkak boleh meletop

sebelom menjadi lebih parah

dekat kan lah diri dgn pencipta kita ALLAH

lagi bagos

amik wuduk

berdoa

berzikir

sembahyang

bace quran

kaedah ini lebih menenangkan instead of yg boleh merosakkn

hidup manusia mcm roda

bepusing dn beputar

kejap kat atas

kejap kat bawah

evrything yg happen there is reason behind it

"HIKMAH"

terima ngn hati terbuka

bukan melalut membabi buta

" I'm not a PERFECT person..there is many thing i wish i didnt do.."

"I found a REASON for me..to change who i used to be.."

"a reason to start over new..

and THE REASON is YOU"

women n style..

kamu..ya..kamu..

1. saye suke lelaki tinggi..aahh ^.^

2. lelaki saye mesti lah x putih sgt..dan seharusnye x hitam sgt..so so...ohHh~

3. perot buncit??i dun mind..sexy..rawRr..hahhaa...

tapi jgn lah melampau kn boroi nk mampos..lemas weh..hahahhaa...

4. kuros??eww..not really my taste..seyesly..

i love lelaki size M ke L..lebih atau kurang..susah diterima..huhu

5.kalau yg katang??hmm..let see..tanak yg katang ketol2 gabak tuh..geli..yEkk2...

katang medium2 saje sudah ok...hihi...

6.saye x demand yg hensem..tapi kalu dpat..alhamdulillah..^o^

7. gigi si jejake pilihan hati saye mesti lah tesusun rapi (smOoCchh) tidak tonggang tebalek...

8. have sense of humour..

9.semanis gula madu smpai leh diabetes tahap kritikal..

10. bemisai lebat??pegi cukor kasik licin..hahahhaa....

11. bebulu dada?hoih..gRRr~pegi waxing..

12. awak hormat saye..saye hormat awak..awak faham saye..saye faham awak..simple kn?

13. cemburu buta?baek kau bute mate tros..haha

14. tidak memakse

15. dun let me hanging witout nothing..at least say sumthing..i'll understand..

16. TIDAK PANAS BARAN

17. merajuk?siket2 boleh..lebih2..babai~

18. life yg balance..tidak fokus kpd kawan2 sahaje ataupon saye sahaje..

19.aktif dn produktif

20. tidak mengharapkn sejambak bunge..teddy bear sebesar manusia..coklat bebungkus-bungkus..handbag semahal peti ais..baju spenoh almari..kasot dari italy..

sayang dn cinte sepenoh hati sudah memadai..hihi..

tapi duet mesti ade lah.."no money no honey"..

bhahahhahaa..saye tanak mengais di tepi kali..

menilik naseb?

ohoi..arini wa rase mcm nk cube2 tgk naseb tapak tgn wa..hahaha..so wa google palm reading laah..bole jugak wat hilang bosan wa ni..here's a pikcha dat tells uols maksod those mysterious lines kt tapak tgn kite..

orite..kalu nak bace maksud2 lines kt tgn kite ni..uols perlu bace only from uols punye dominant hand..nak carik mane satu dominant hand ni, uols bole la cube ltak due2 tapak tgn uols together n tgk ibu jari yg mane is on top of the other..haa..kalu dh tau..itulah uols punye natural dominant hand..cube uols buat..

okeh..kalau uols punye tapak tgn ni ade byk sgt2 little lines, maksodnye uols ni are worrier..haha..bukan warrior=pahlawan ye uols..perisau lah org melayu ckp..tapi kalu kt tapak tangan uols tuh ssh sgt nk ade line..kire mcm lines kt palms uols siket ceciput tuh..hahaha..maksudnye uols ni mmg malas bontot n tade effort langsung nk perbaiki life uols..

hmm..so far, dominant hand wa belah kiri n lines tu ade lah jugak..tapi tade lah serabot sgt..tapi kalu skali tgk byk jugak lines kt palm wa ni..let see~

#life line wa panjang n jelas kelihatan..wHEeWWhh!
#marriage line wa plak agak jelas jugak..lurus dn tade putus2..so rasenye dgn izin tuhan maybe lah wa punye marriage nnt kekal ke anak cucu...amin..hahha..

#oh!on top of my marriage line ade few lines yg menegak which means total children i'll have nnt..as is says la kn..haha..i've got 3..aww~

#head line ni plak besangkot paut ngn tahap pemikiran n betape power nye mentality uols..wa punye head line ni terang dn jelas dn juge lurus..eh..bengkok siket kt hujung..but sokeh..hahaha..so it means here wa ade lah juge harapan untok bejaye di mase depan?opkos..sape tanak bejaye..wa gigih..yay!(ignore yg bengkok siket kt hujung tuh)

#heart line..atau garis cinta..haha..it shows perasaan n percintaan uols..if kalu uols punye line tuh lurus n panjang maksudnye uols ni setia n probably hve satu episod cinte sahaje..tapi..kalu line uols tu ade putus2 or becabang-cabang lain..it shows dat uols hve been thru many love stories yg kecundang b4 uols jmpe cinta sejati..huhu..oHh..it also says dat kalu line uols ni putos-putos maksudnye uols ni 'curang' n menjalinkn hubungan cinta lebih drpd sorg gadis/jejeka in one time!ohmygod itu heart line wa..karut je maksud nih!!

#career line wa agak becabang di awal2nye..which means i'll hve more than 1 job?haha..then da lebih jelas kelihatan at d end of it n it even passes over my life line??does dis means my success will b at d end of life wa n onwards?apekah??haha

#line of success wa ade pastu die besambung ngn line career wa..cane?

#ouh..wa x bpe nk ade kesihatan yg baik since health line wa x bpe nk jelas n putos2..kesian~

#"ring of solomon" wa ade siket n x jelas so dis means wa ade ability yg sgt lemah to serve others 4 better or good of mankind..(tapi bkn bemakne wa jahat ye..wa baek ^.^)

#"Girdle of venus" wa beserabot n putos2....so mood wa berubah..hahaha...

haih...macam2 lah kn..tapi uols..kite x leh la nk pecaye bacaan tapak tgn ni 100% okeh..huhuhu...ajal maut jodoh petemuan qada' qadar kite sume tuhan dh tentu kan..

so uoLs..kite as manusia juz berusaha je tok mngubah nasib kite..

ketenangan ptg sabtu..

2.30pm

oUUhhh..selamat pagi..eh2..SELAMAT PETANG!!

hmm...perot lapar..

malas mndi

kt luar hujan

cane nk kua

let juz alas perot dulu

dengn ini

besame ngn ini

dan juge ini...

oUUuHHhh....tenang..kenyang~

mulekan sabtu wa ngn pekare befaedah..yay..

menilai dan dinilai..

menilai?

ape bende menilai ni?

bagi wa menilai ni adelah satu perbuatan di mane manusia akan memandang, berfikir dn bercakap tentang manusia lain either in a good or bad way

maksud dinilai pule bkn lah kite sekarang berade di nilai negeri sembilan tapi seorang manusia tuh dirinye dipandang,difikir n menjadi bualan manusia lain..

menilai ni bole jadi satu bnde yg baek dn berfaedah dn ia juge boleh menjadi stu bnde yg dahsyat dn menyakitkan hati..

jadi persoalannye sekarang..bagus ke menilai org ni??

if it is done in a good way..untuk memperbaiki sesuatu yg hodoh..then it'll be good..

TAPI..

bile ia dilakukan dlm care yg salah contohnye bole mendatangkn bnde yg hodoh instead of bende yg baek..then it'll be very bad..

untuk kite menilai seseorang

kite perlulah telebih dahulu menilai diri kite sendiri

jgn lah pule perangai kite pun serupe sampah ade hati nk nilai org lain..

mane kite tau dalaman hati manusia lain?

luaran mungkin nmpak manusia tu mcm kejam..keji..hine..jahat..sundal..jalang sume

tapi kite tau ke nape die jadi cmtu..

mungkin lh manusia tuh mmg dh dilahirkan sebegitu rupe..mmg x leh nk kate ape..

tapi kalu manusie itu pada asalnye agak boleh di terima akal..mcm manusia lain juge cume keadaan yg memakse die jadi cmtu

patot ke kite teros menilai manusia tuh tanpa soal selidik..

mungkin sebab kite sendiri yg menilai ni menyebabkn manusia yg kite nk nilai tuh jadi sebegitu rupe..

lagi kejam rasenye..

dah la nilai org care salah..

kite plak penyebab manusia tuh dinilai ngn care yg salah..

sedih~

x salah kite nak nilai org ngn care cne skali pon..tapi jgn lah lpas kite nilai tuh kite teros nk benci..nak buat cerita pasal org yg kite nilai tuh..

sangat x adil..

cube selidik dulu betol2..

DONT JUDGE A BOOK BY ITS COVER

byk maksod ayat omputih ni..

rambut manusia same hitam..walaupun ade yg dye kaler laen ke hape..asal tetap itam..kecuali lah mat salleh..tapi hati budi manusia ni lain2 uols..

wa bkn nk ckp ape..

wa pon kadang2 tesalah nilai org..

wa nmpak muke die mcm jahat mcm penyangak

tapi rupe2nye baik gile dari diri wa sendiri..

muke yg wa rse bechaye baik tuh lah mcm bangsat..

di sebabkn mistakes wa buat ni wa belajar from situ..

wa lagi behati-hati nk nilai org

bukan main redah je

kite kene ingat..

NOBODY is PERFECT

sume org buat silap

jgn lah cepat kite nk membabi bute menilai org

"perangai kau mcm ni serupe setan"

"ak dh tanak kawan ngn kau"

"kau jahat"

bullshit ape cmtuh

sgt lah x cool

cermin diri sendiri dulu sebelom menyatekan ape-ape ayat yg mampu membinase kn

KERANE MULOT BADAN BINASE

TERLAJAK PERAHU BOLEH DIUNDUR TERLAJAK KATE

mmg mkn kaki jawabnye

kite sebagai manusia ni seharusnye membimbing..bukan melepaskan..same-same membantu antare kite..baru boleh lahirnye insan

GEMILANG CEMERLANG TERBILANG

renung-renung kn lah uols..

wa nk ckp lebih pon bkn wa bagos sgt..wa buat gak silap

bagi yg dinilai tuh cube-cube lah terime penilaian org lain

jgn pulak nk melenting perasan bagos

terime je ngn hati tebuke

bnde tu betol ke x kite sendiri yg tau diri kite

ape yg baek kita amik

yg jahat2 tuh kite wat bodo je..

jgn touching lebih sgt..

maafkn saye~

my heart juz want 2 say sori

plis know dat i want 2 make things right again

i know i've hurt u n it has been very mean on my part

i've been feeling really miserable

wat i did was FOOLISH n IMPULSIVE

if i could take it all back, i'd do it dis instant

i truly did'nt mean to hurt u in ANY WAY

but now when i think of dat moment

all i want to do is apologize wit all my heart

Letting u know i am repentant 4 evrything

n how much im wishing for things to be SAME as they were

i know u r angry n mad

there is hatred in you dat i believe hard to forget

a gOodbye isn't painful unless u're never going to say HELLO again

u made me realize wat love is

and now u took it away

I MISS YOU

perot wa buncit..uols ade??

PEROT BUNCIT!!

bikin panas telinge..panas hati..panas jiwe..

iSshhh..benci..benci..benci..

cik perot dh menggemok dn membulat...grRr~

apetuh..apenih...kuSot2..

benci tgk pompuan perot rate..rase nk sepak2..dUsshHh2...

hahaHHahahhahahaa...

malu rase perot boncet nih..

eHhh!!

tapi ade yg kate perot wa nmpk seksi bile buncit..

bangang...agak2 lh..

kau gile ke kau bute...

BHahhahahahahaa...naseb x makan selipar wa yg bunge dh abes licin nk mampos tu kn..

perot buncit menyusahkn..

cehh bile jalan asek nk kne sedot napas..konon perot rate..

bile tade org..hamek kau..srupe mengandong lah kn..hahahhahaaha...

ape sebab perot buncit ni haa??

tape2 bia lah wa nk share sebab dn punce perot buncit ni so uols bole lebih behati-hati..

LEMAK..ade lah faktor utame penyebab perot uols begelombang buncit dn tidak rate..ehem..lemak ni bkn ade pade wanita gemok saje ok..wanita yg slim2 leper kering pon bole ade perot boncet nih tau..sebab ape..ya..sebabkn LELEMAK degil nih lah..lemak-lemak degil ni suke dudok dn mendirikan rumah tangge beranak pinak kt bawah kulit,otot dekat2 ngn perot uols..bile dh jem pack cm tin sardin lelemak ni sume..tu yg wat perot uols buncit..benci betol lelemak degil..kasik bakar je!!

ade jugak factors laen penyebab perot buncit ni..contohnye~

#1-genetic factor

sesetengah manusie ni ade yg diwariskan dgn hormone yg berfungsi dgn sgt baik dlm bab2 membakar segale male lemak yg ade..hormone yg hebat mampu meningkatkn kadar metabolisme..so bile manusie ni punye hormone rajen dn kuat bekerje..die mkan hape bentok jenis makanan pon sure x gemok dn buncit lh..(benci org jenis ni)...

#2-bentuk tubuh badan

ok..stu lg faktor bentuk tubuh bdn kite sume..body type ni jugak bole mempengaruhi tebal tipisnye timbunan lemak yg bermastautin kt sekitar perot kite sume..kalu pompuan tu body die ade ala2 bentuk buah pir yg atas kecik bawah besar tuh mampu mengumpul lebih byk lemak kt perot compared to pompuan yg bdn die bentok epal..bulat je..hahahha...ehhh?? patot wa buncit..wa bentok pir kot...aahhhHh...lagi benci!!

#3-usia

when u gals reach linkungan umo 30 an..hahah..behati-hati lh..kerane usie beginilh production hormone kaum pompuan semakin menurun menjunam-junam..yelah..tue le katekn..hahah..bile hormone kurang..kurang lh juge kehebatan proses membakar lemak dlm badan nih..ouh..hormone yg turun ni biasenye progesterone..bile die turon..estrogen pulak naik..estrogen ni lah penyebab lemak uols makin bemaharajelela sebab hormon jenis ni yg kumpul lemak2 ni..pastu ikat dorg kuat2 bagik dorg ni semakin degil tok ditanggalkn..jahat estrogen nih..ciSs..hahahhaa..

#4-life style

yahh..ni pon penting jugak ni..gaye hidop yg x sehat dn burok x baek tok kesihatan perot..contohnye zaman sekarang ni manusie semakin pemalas..keje tau nk drive thru mcd ngn kfc je..kt umah malas masak bli stok megi melambak-lambak...lagi pemalas bli yg fast food tinggal panas dlm oven tu je..iShh..tatau ke fast food ni sume bekalori tinggi..hahaha.tau..tapi wat2 tatau...mcm wa jugak..alahai..dah le mkn fst food..pastu malas pulak nk besukan bagai sume..mne lagi x kembang perot...(wa terase lagi)..minom lagi pulak air bergas bekarbonat ape sume..lagi mengembang2 perot..(eh?nape wa asek terase je lg ni)..diet coke pon tade beze mane lah (sekali lagi terase T.T)

#5-mood..mentality..perasaan

haa..ni pun menyumbang serbe siket..yelah..bagik yg hati hancor tuh..keciwe sedih segale bagai..mood die mesti x stabil..bile x stabil..mental pon x bape nk waras..bile mental x betol perasaan take over..bile perasaan ni dh gile kuase mesti die suwoh telan byk punye mkan itu ini..perot x lapar mane..tapi tu lh ikot sgt si perasaan nih..hamek kau ..lagi betambah keciwe tgk perot kt cermin..ehhh..tambah lagi mkn lh cmtuh??...cik kembang lh jadik..(wa terase!!nape nih)..

uols..jgn takot..jgn bimbang..setiap masalah bole selesai punye..

ni wa bagik siket tips uols bole ikot bagik perot uols nampak cantek slim hot debom gituh..

#1-exercise

care paling bijak dn bekesan..bile uols besenam dn besukan..hasil nye come in package..

-kesihatan tejamin

-body cantek

-perot slim

-stamina betambah hebat

-cergas..cerdas segale bgai..

macam2 care uols bole besenam..

*joging

*sit up

*cycling

*berenang

ahHh..segale jenis sukan yg boleh mendatangkn peloh lah kesimpulannye

#2-jage pemakanan uols

mkn jgn nk maen telan je..agak siket..jgn ikot nafsu ke perasaan ke hape..nampak mmg sedap cake secret recipe..big apple..pizza hut..mcd..kfc..aiskrim ape sume...tapi kesannye uols kne pikir..kalori dlm mknn ni sume tinggi..xsehat plak tuh..hahahahaha...(ingatan tok diri wa sendiri)..lagi stu mkn lh ikot waktu..konon nk diet tapi x reti..dinner x mkn..tgh mlm dh kebulur..kene gak carik makan..sanggup kua g drive thru..kalu malas sgt sanggop pulak lagi masak megi pepagi bute..pastu teros tido bile perot dh kenyang..apekah ini sume??(diri sendiri terase lg)..waktu mkn kne betol..pagi tghari malam..haaa...meals pon kne betol jugak..jgn maen bedal je..kne ikot prinsip segi tige makanan tuh..hahahhaa...kelakar betol..TAPI PENTING ok!!huhu...

#3-manage uols punye stress sebaik mungkin

kawal perasaan dn emosi uols..jgn di ikotkn sgt..bile terase stress tuh nk dtg melawat..cepat2 kunci segale pintu hati tuh..jgn bagik die masok..pegi carik hiburan ke..lepak ngn kwn2 ke..jgn di layan sgt si stress tuh..nnt uols konpem x telayan..itu lh die nk ..ini lh die nk..mkn nk yg bes2..byk2 plak tuh..kn dh susah diri sendiri..igt tuh..(terase lg..adeh)....

so..bile kite sume pandai dn bijak mengatur care hidup yg sehat..haa..hasil die psti memuaskn..weh2..sape tanak nmpak cantik dn sempurna..walaupon kite sume tau yg kite x dilahirkn 100% perfect..tp nk le jugak nmpk sempurnenye siket kn..body mcm jessica alba..nicole scherzinger..sape tanak..ckp kt wa minah mne yg tanak??cube tgk betol2..nk ke tanak..wa nak..hahahahahhaha...

17 JUNE 2011

~a year oLder~

~a year wiSer~

~a year haPpier~

~a year preTtier~

~a year stronger~

maigod

it is hard to belief dat time passes by so quick

..i am older than a year before..

today is da yesterday i worried about tomorrow

wusnt juz a number

it represents me

how do i look

how do i style

how do i think

how do i make decision

how do i socialize

in short

"AGE IS A HIGH PRICE TO PAY FOR MATURITY"

i am a big girl now

ive to think big as well

widen n broaden my brain will b a good idea

turnin back will make it even worst

enuff wit ol da silly thought

ol dos fuckin negative thinkin

ol dos tears n sadness

learn from mistakes

cast away da darkside n movin towards da brightside

youth is a disease from which we all recover

it is my very own BIG DAY

my beday is a special time to celebrate the gift of ME MYSELF to da world

hell wit da past

ol i nid is

TO BE HAPPY